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Steven Smith
Fitness and Body Specialist
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Core Skills
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Fitness
100%
Body Building
80%
Yoga
70%
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Barbara G.
Siamo entrati in questa realtà in punta di piedi e abbiamo trovato quello che stavamo cercando: accoglienza, serietà, professionalità.
L’antica arte del ju-jutsu non è solo rispetto, disciplina e autodifesa, ma anche conoscenza del proprio corpo, conoscenza del proprio io… in un continuo crescendo.
Giulia Capoccia
Disciplina, serietà e tradizione giapponese ma anche coesione, amicizia e fiducia reciproca! Ecco gli ingredienti di questo Dojo, dove si pratica il Ju-Jutsu (e non solo) con passione e in totale armonia!
Weekly Time Table
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| TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:15 | Kenjutsu (arte della spada)
08:15
- 09:15
| |||||
| 09:30 | Stretching Globale
09:30
- 10:45
| Hatha Yoga
09:30
- 10:45
Yoga
09:30
- 10:45
| ||||
| 11:00 | Pilates
11:00
- 12:00
| |||||
| 16:30 | Ju-Jutsu - bambini
16:30
- 17:30
Ju-Jutsu (arte della flessibilità)
16:30
- 21:45
| Ju-Jutsu - bambini
16:30
- 17:30
Ju-Jutsu (arte della flessibilità)
16:30
- 22:00
| ||||
| 17:15 | Corpo Libero / Stretching Globale
17:15
- 18:30
Stretching Globale
17:15
- 18:30
| Pilates
17:15
- 18:15
| ||||
| 17:30 | Ju-Jutsu - bambini
17:30
- 18:30
Ju-Jutsu (arte della flessibilità)
17:30
- 22:00
| Ju-Jutsu - bambini
17:30
- 18:30
Ju-Jutsu (arte della flessibilità)
17:30
- 22:00
| ||||
| 17:45 | Ju-Jutsu - bambini
17:45
- 18:45
| Ju-Jutsu - bambini
17:45
- 18:45
| ||||
| 18:30 | Hatha Yoga
18:30
- 19:45
Yoga
18:30
- 19:45
| |||||
| 18:45 | Corpo Libero / Stretching Globale
18:45
- 19:45
Corpo Libero Dynamic
18:45
- 19:45
| |||||
| 19:00 | Ju-Jutsu - ragazzi
19:00
- 20:10
| Ju-Jutsu - ragazzi
19:00
- 20:10
| Ju-Jutsu - ragazzi
19:00
- 20:10
| Ju-Jutsu - ragazzi
19:00
- 20:10
| ||
| 20:15 | Pilates
20:15
- 21:15
| |||||
| 20:30 | Ju-Jutsu - adulti
20:30
- 22:00
| Ju-Jutsu - adulti
20:30
- 21:45
| Ju-Jutsu - adulti
20:30
- 22:00
| Ju-Jutsu - adulti
20:30
- 22:00
| ||
| 21:45 | Jodo (via del bastone)
21:45
- 22:30
|
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| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
Pricing Plan
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Basic Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$39/m
Standard Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$59/m
Platinum Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$99/m
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