Ready to change your physique, but can't work out in the gym?
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What We Do
I NOSTRI “PUNTI DI FORZA”
EDUCAZIONE MOTORIA, COMPORTAMENTALE E ACCRESCIMENTO DELL'AUTOSTIMA PER I BAMBINI A PARTIRE DAI 4 ANNI
Il nostro modo di intendere il Ju-Jutsu è secondo lo spirito tradizionale del Budo che non prevede competizioni: si pone al centro l’allievo come persona in modo che possa vincere la sfida più grande che è con se stesso. Disciplina, rispetto delle regole, coordinazione, agilità, equilibrio nei movimenti, resistenza, forza ed elasticità, il tutto in un ambiente socievole: tutto questo è il Ju-Jutsu Ricci Ryu.
BENESSERE FISICO E MENTALE = BESSERE GLOBALE
Attraverso le nostre DISCIPLINE ORIENTALI che spaziano dalle Arti Marziali allo Yoga fino al Pilates, cerchiamo di far raggiungere un BENESSERE GLOBALE ad ognuno si avvicini ai nostri corsi, ben consapevoli del fatto che il solo allenamento fisico non esaurisce tutte le potenzialità del corpo umano e che la mente è uno strumento che va allenato con altrettanta attenzione.
RIEQUILIBRIO MUSCOLARE
La pratica costante dei nostri corsi di Pilates, Yoga e Corpo Libero consente di correggere POSTURE ERRATE e, al contempo, il corso di Stretching Posturale tratta nello specifico le problematiche della schiena: l’obiettivo in sostanza è trovare un nuovo EQUILIBRIO MUSCOLARE tale da riarmonizzare la struttura corporea riducendo o eliminando le algie.
DIFESA PERSONALE E STUDIO DELLE ARMI DEI SAMURAI
Con i nostri corsi di Arti Marziali Giapponesi: Ju-Jutsu (difesa a mani nude), Kenjutsu (arte della spada), Jodo (via del bastone), l’attenzione è posta sulla correttezza dei movimenti e della respirazione, sulla postura, sulla scioltezza e sul migliore impiego dell’energia.
Le discipline promuovono lo sviluppo della prontezza di riflessi, la capacità di concentrazione ma anche la sensibilità e l’eleganza del movimento, il tutto in un’atmosfera generale di correttezza e cortesia, secondo lo spirito caratteristico del Budo, inteso come strumento per approfondire la conoscenza di sé e degli altri e coltivare la pace dentro e fuori sé stessi.
CLASS SCHEDULE
WHY CHOOSE YOGA
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